最近的我，其实心情非常地烦躁* o(‧"‧o ）皱眉头*我不晓得是什么原因。通过网际网络找到了认为应对的原因和解决办法。不知道那些办法是不是很有用，可是呢，看后对自己了解了不少，心情也缓和少许。*(^-^) 欢喜*
我不喜欢被这种负能量一直纠缠在我的脑子里，身体里或是周围。这不但自己感到不快乐，而且让周昭的人也遭到不幸福。如何心情烦躁，就是会莫名其妙胡乱的发一下脾气，可是，也不见得发泄完后回得到解脱或是开心一点。赖天气很热，赖别人不够了解我，来自己的生活乏味。*(╯^╰〉 一脸苦瓜*
你是否厌倦了你的工作，你的学习或你的生活？
无聊，是一个复杂的过程。造成无聊的原因也有很多，最常见的就是你不知道做什么，怎么做。也可能是觉得想偷懒，或者只是觉得累了，不想做事情。
我没有工作，但是我有考试。我不敢要求什么，我想及格就好，我尽力了。*(-.-)=3 松ㄌ一口气~* 只是，在埋头苦读时对这千万个英文字母轻声地在呐喊“好无聊啊”。现在的我草草了事，知道要做什么的我，又很懒散。我也许就是那一种爱新鲜感的人吧！*>_<极度郁闷*
文章的下一步是这些这样写着，下面的这些内容能帮助你克服无聊和心情烦躁。一共提供十一种方法。
我们来看看吧~
1。试着找出你无聊的原因：
如果你无聊是因为你重复做同样的事情，那么尝试做一些别的事情或者用别的方式来做同样的事情。
（对阿！我爱看电视，可是已经无趣了，好看的都被我看完了。）
如果让你无聊的事情是一个体力活，试着在干活的同时听点音乐。
（这个我可以去找找新歌，但懒惰叻~）
如果因为你的疲倦或者懒惰而觉得无聊，就小睡一会，毕竟大部分人的睡眠都不是很充足。
（看吧，中啦，我就是懒惰，可是我不爱睡午觉）
如果休息以后还是觉得懒得动，你就要说服自己必须去做，哪怕只是其中的一件事，一个小步骤。
（真的是应该试一试）
如果因为你想做的事情却不能去做而无聊，试着想想别的办法来做这件事。（不晓得）
如果你觉得没什么事情做，可以先做点运动，这有助于让你想好该做什么。（运动，暂时还不能）
2。改变自己的想法。
你的想法会影响你的行为。通过改变你的想法，你会对生活产生不同的态度，并从中得到启发，让自己树立目标。这时，你会积极地构建你的生活，这样你就不会觉得无聊了。
（我就是那种到了无聊的极点，我就会自然改变的人，宝贝常常说我变来变去，就是这样啦~）
3。激发想象力。
通过想象来刺激你的想法。想象一下你想去哪里，你想成为什么样的。利用你的想象力来模拟你想象中的生活，想象的奇妙之处在于，你可以创造任意你想体验的东西。
（这个我没有试过，可是可以尝试。）
4。培养好奇心。
培养自己对周围发生的事请以及自己发生的变化的好奇心。你觉得生活枯燥，是因为你重复一些习惯的模式。通过培养好奇心，你可以主动地想想事情还可以按照什么模式去做。
（对我来说，这个行不通，因为我不知道要以怎样的心情来培养，我觉得好奇心是天生的。）
5。培养兴趣爱好。
培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。
（我天生就爱绘画，只是懒惰动，烹饪我已经在准备中。）
6.和别人聊天。
如果有人在你旁边和你一样无聊，你们算是聊到一起了。通常你们会开始谈论自己现在是多么无聊。如果你能找到一个很好的人聊天，你的烦躁会很快消去，你也可能会学到一些东西。
（昨天才做的事，是有效啦，不然今天也不会故意找这篇文章来读。）
7.做一些运动。
去散散步，或者做一些身体的锻炼。写下 10 件你可以做的事，然后开始按照列表去做，来克服身体的惰性。
（这个真的是要很有毅力咯！可是，如果我要做，我一定做得到。）
8。记录你的想法和感受。
万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。
（正在进行当中。。。。）
9。找一些快乐的事情去做。
看书、听音乐，或者出去逛逛，体验一些新的玩意。看看电影或者玩玩你新买的iPod。
（我不想花不需要花的钱~）
10。把你希望做的事情列一个清单，当你无聊的时候，拿出来看看哪些事情适合你去做。
（不错的方法。）
11。回避令你厌烦的人或者环境。
如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。
（也许吧~可是人是贪心的，要得会越来越多。）
最重要是不要抱怨什么，可是我就是做不到！
如果你也在烦躁希望你的心情会好一点。因为继续这样只会感到更累，不值得呗！
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